{"id":3391,"date":"2016-05-10T18:51:15","date_gmt":"2016-05-10T16:51:15","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/?p=3391"},"modified":"2016-06-20T20:15:26","modified_gmt":"2016-06-20T18:15:26","slug":"cinco-alimentos-saludables-dientes-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/miscelanea\/cinco-alimentos-saludables-dientes-verano\/","title":{"rendered":"Cinco alimentos saludables para tus dientes en Verano"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #005f83;\">Productos de verano\u00a0buenos para tu salud bucodental<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Parec\u00eda que no iba a llegar nunca pero ya tenemos aqu\u00ed en verano , \u00e9poca que por coincidir con las vacaciones estivales suele ser propiciar que algunas personas relajen el cuidado de su salud bucodental. Por ello os recomendamos una lectura a nuestra estrada: <strong><u><a href=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/miscelanea\/vacaciones-y-salud-dental\/\">Vacaciones y la salud dental: cuatro consejos \u00fatiles<\/a>.<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Junto a no descuidar las cuestiones de higiene y salud dental durante el verano podemos aprovechar para enriquecer nuestra dieta con productos de temporada de verano que resultan muy beneficiosos para la salud bucodental y que por estar en su mejor \u00e9poca son muy abundantes lo cual redunda en buenos precios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pensando en los pacientes de nuestra cl\u00ednica dental en Burgos y tal y como ya hicimos con nuestra <strong><a href=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/miscelanea\/cinco-alimentos-saludables-tus-dientes-primavera\/\">gu\u00eda de primavera<\/a><\/strong> hemos seleccionado una seleccionado una serie de\u00a0<span style=\"color: #005f83;\"><strong>alimentos de temporada de verano <\/strong><\/span>que resultan especialmente ventajosos incorp\u00f3ralos a la dieta para pues\u00a0<span style=\"color: #005f83;\"><strong>presentan propiedades beneficiosas para la salud bucodental<\/strong>:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3394 alignleft\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomate-verano-salud-dental-burgos.png\" alt=\"tomate verano salud dental burgos\" width=\"140\" height=\"140\" \/><span style=\"color: #005f83;\">Tomate<\/span>:<\/u><\/strong> En sin lugar a dudas el rey absoluto de la huerta del verano. De color rojo intenso tiene un elevado poder antioxidante y es muy rico en licopeno, una sustancia que ayuda a prevenir algunos tipos de c\u00e1ncer como puede ser el bucal. Adem\u00e1s es rico en vitamina A y C siendo muy beneficioso por ello para la salud de nuestras enc\u00edas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #005f83;\"><strong><u><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3400\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sandia-verano-salud-dental-burgos.png\" alt=\"sandia-verano-salud-dental-burgos\" width=\"140\" height=\"140\" \/>Sand\u00eda<\/u><\/strong><\/span>: La Sand\u00eda junto con el mel\u00f3n son frutos muy t\u00edpicos de la temporada del verano con un alto contenido en agua pues representa casi el 80% de su composici\u00f3n siendo unas frutas ideales para hidratarse en verano. Mantenerse hidratado durante el verano es muy recomendable para la salud bucodental puesto que la saliva realiza una importante funci\u00f3n en el bienestar de nuestra boca que en situaci\u00f3n de falta de hidrataci\u00f3n no se produce.<a href=\"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/atencion-paciente\/revision-dental-gratuita\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3124 size-full\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/banner-revision-dental-gratuita.png\" alt=\"banner revision dental gratuita\" width=\"616\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/banner-revision-dental-gratuita.png 616w, https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/banner-revision-dental-gratuita-150x37.png 150w, https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/banner-revision-dental-gratuita-300x73.png 300w\" sizes=\"(max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3107 alignleft\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/boquerones-primavera-saludable-burgos.png\" alt=\"boquerones-primavera-saludable-burgos\" width=\"140\" height=\"140\" \/><span style=\"color: #005f83;\">Sardinas<\/span>:<\/u> <\/strong>Se trata de uno de los pescados m\u00e1s t\u00edpicos de la temporada estival por su abundancia y buenos precios. Es un pescado azul rico en \u00e1cidos grasos (Omega 3), vitamina D y fl\u00faor lo cual resulta muy beneficioso para la salud de nuestras enc\u00edas. Su cantidad de vitamina D ayuda a fijar el calcio en los dientes manteni\u00e9ndolos sanos y fuertes<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u><span style=\"color: #005f83;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3401\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/queso-salud-dental-verano-burgos.png\" alt=\"queso salud denta verano burgos\" width=\"140\" height=\"140\" \/>Queso fresco:<\/span><\/u><\/strong> El queso fresco es un alimento con un alto nivel nutricional muy rico en calcio lo cual resulta muy interesante para el fortalecimiento de los dientes \u00a0as\u00ed como rico en prote\u00ednas de alto valor nutricional.\u00a0Adem\u00e1s en Burgos disponemos de excelentes quesos como los <a title=\"Quesos de Sasam\u00f3n\" href=\"http:\/\/quesodesasamon.com\/\" target=\"_blank\">quesos de Sasam\u00f3m<\/a>. En verano podemos tomar queso en las ensaladas que adem\u00e1s aportan muchas vitaminas las cuales resultan muy sanas para las enc\u00edas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u><span style=\"color: #005f83;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3402 alignleft\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/mejilon-salud-dental-verano-burgos.png\" alt=\"mejilon-salud-dental-verano-burgos\" width=\"140\" height=\"140\" \/><\/span><\/u><span style=\"text-decoration: underline; color: #005f83;\">Mejillones<\/span><\/strong>: Los mejillones, aunque disponibles durante todo el a\u00f1o, son un alimento que durante \u00a0el verano recomendamos potenciar en nuestra dieta,\u00a0un producto natural y saludable con un sugerente y delicioso sabor y a un precio mu econ\u00f3mico. \u00a0Se trata de un alimento\u00a0rico en prote\u00ednas as\u00ed como rico en minerales \u00a0entre los que destacan el calcio,\u00a0potasio y magnesio.<\/p>\n<div class=\"clear\"><\/div><div style=\"margin-top:10px; margin-bottom:10px;\" class=\"divider divider-solid\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">\u00bfTienes alguna duda o comentario acerca de los alimentos de verano\u00a0saludables para tus dientes? Deja tu pregunta o comentario y te responderemos lo antes posible.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/DentSanzPastor\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full\" title=\"Visita nuestra p\u00e1gina en Facebook y s\u00edguenos para estar informado\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/facebook-clinica-dental-burgos-sanz-pastor.png\" alt=\"facebook clinica dental burgos sanz pastor\" width=\"619\" height=\"57\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span class=\"highlight highlight-yellow\">Te agradeceremos que nos informes si la informaci\u00f3n que te hemos proporcionado te ha resultado de utilidad \u00a0con la\u00a0votaci\u00f3n por \u00a0[\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605]. \u00a0Nos tomamos muy en serio vuestras opiniones para mejorar.<\/span>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;3391&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (2 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Cinco alimentos saludables para tus dientes en Verano&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (2 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Productos de verano\u00a0buenos para tu salud bucodental Parec\u00eda que no iba a llegar nunca pero ya tenemos aqu\u00ed en verano , \u00e9poca que por coincidir con las vacaciones estivales suele ser propiciar que algunas personas relajen el cuidado de su salud bucodental. 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