{"id":3115,"date":"2016-02-23T18:59:13","date_gmt":"2016-02-23T17:59:13","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/?p=3115"},"modified":"2016-06-20T20:13:32","modified_gmt":"2016-06-20T18:13:32","slug":"errores-cepillado-dental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/salud-dental\/errores-cepillado-dental\/","title":{"rendered":"Cuatro errores comunes del cepillado dental"},"content":{"rendered":"

Mejora la t\u00e9cnica de cepillado dental\u00a0<\/span><\/h2>\n

C<\/span>omo siempre os recordamos tanto en las visitas a nuestra cl\u00ednica dental en Burgos<\/a><\/strong> como en las entradas de este Blog para una correcta salud<\/span> bucodental<\/span><\/strong> se basa en tres pilares<\/strong><\/span>: una alimentaci\u00f3n<\/strong><\/span> equilibrada, realizar revisiones peri\u00f3dicas<\/strong><\/span> y una adecuada higiene bucodental<\/strong><\/span>.<\/p>\n

En el d\u00eda a d\u00eda de nuestra actividad hemos detectado que algunos de nuestros pacientes desconocen<\/strong><\/span> o bien pese a conocerlo cometen cierto errores<\/strong><\/span> que hacen que su higiene bucodental<\/strong> no sea la m\u00e1s adecuada<\/strong><\/span>.<\/p>\n

En esta entrada de nuestro blog de salud y est\u00e9tica dental te explicaremos aquellos errores m\u00e1s comunes<\/span><\/strong> que suelen cometerse cundo nos cepillamos los dientes para que puedas tomar medidas y tener una mejor salud bucodental.<\/p>\n

1.- Inadecuada t\u00e9cnica de cepillado<\/span><\/h3>\n

Para que el cepillado dental sea efectivo ha de realizarse correctamente<\/strong><\/span>. De poco sirve cepillarse con mucha frecuencia si el proceso de cepillado de dientes no se realiza de forma adecuada.<\/p>\n

Una t\u00e9cnica de cepillado<\/strong><\/span>\u00a0dental\u00a0poco adecuada<\/strong><\/span> puede llegar a ser incluso contraproducente<\/strong><\/span> para nuestra salud bucodental<\/strong><\/span> pues puede resultar da\u00f1ina para las enc\u00edas y el esmalte de nuestros dientes si no se efect\u00faa adecuadamente.<\/p>\n

Resulta muy importante que el cepillado dental\u00a0se efectu\u00e9 correctamente: Se debe usar un cepillo<\/strong><\/span> de cerdas de una dureza que no sea excesiva<\/strong><\/span> y sin ejercer demasiada presi\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s se debe realizar el cepillado dental sin olvida ninguna zona y se debe seguir un orden adecuado:<\/strong><\/span>\u00a0es decir empezar por la mand\u00edbula superior<\/span><\/strong> y luego por la inferior<\/strong><\/span> y en cada una de ellas empezar por la cara exterior<\/strong><\/span>, la cara interior<\/strong><\/span> y la superior<\/span><\/strong>.<\/p>\n

2.- No usar seda interdental<\/span><\/h3>\n

El uso de seda interdental resulta muy recomendable<\/strong><\/span> una vez finalizado el cepillado dental pues existen recovecos en nuestra boca que por muy exhaustivos que seamos con el uso del cepillo no somos capaces de alcanzar.<\/p>\n

Gracias al empleo de seda interdental podremos llegar<\/strong><\/span> a aquellas zonas que resultan m\u00e1s rec\u00f3nditas<\/strong><\/span> y en las que se suele acumular restos de comida que de no ser retirados pueden causar problemas.<\/p>\n

Puesto que el uso de seda interdental supone un incremento en el tiempo dedicado a la higiene bucodental con realizar un repaso al d\u00eda con seda interdental<\/strong><\/span> resulta suficiente para tener una adecuada salud dental.<\/p>\n

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3.- Olvidar la higiene de la lengua<\/span><\/h3>\n

Cuando realizamos el cepillado dental de nuestra boca lo hacemos para retirar los restos de comida que quedan despu\u00e9s de realizar la ingesta de alimentos a la par que con el cepillado reducimos la poblaci\u00f3n de bacterias<\/strong><\/span> que causan la caries dental.<\/p>\n

Por ellos es necesario tambi\u00e9n combatir\u00a0las bacterias que se alojan en nuestra lengua<\/strong><\/span> y que adem\u00e1s en muchas ocasiones son las causantes del mal aliento, tambi\u00e9n conocido como halitosis.<\/p>\n

4.-Exceso de pasta de dientes<\/span><\/h3>\n

Como ya os comentamos en nuestra entrada sobre c\u00f3mo elegir un cepillo y una pasta dental<\/a><\/strong>, para tener una adecuada higiene bucodental resulta fundamental el elegir de forma correcta qu\u00e9 pasta de dientes debemos utilizar.<\/p>\n

Junto a la correcta elecci\u00f3n de la pasta de dientes para el cepillado es importante utilizar la cantidad adecuada a la hora de cepillarse los dientes<\/strong><\/span>: con aplicar una cantidad del tama\u00f1o de un garbanzo<\/strong><\/span> resulta suficiente.<\/p>\n

Aplicar m\u00e1s cantidad de pasta de dientes que la necesaria no har\u00e1 que tengamos una mejor higiene bucodental, resulta en un malgasto de la misma y por crear un exceso de espuma<\/strong><\/span> durante el cepillado dental puede crear una falsa sensaci\u00f3n de limpieza<\/strong><\/span> antes de que esta sea real tal y como os comentamos en nuestra entrada sobre los errores comunes del cepillado dental<\/a>.<\/strong><\/p>\n

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\u00bfTienes alguna duda o comentario acerca de los errores del \u00a0cepillado dental? Deja tu pregunta o comentario y te responderemos lo antes posible.<\/span><\/strong><\/p>\n

\"facebook<\/a><\/p>\n

Te agradeceremos que nos informes si la informaci\u00f3n que te hemos proporcionado te ha resultado de utilidad \u00a0con la\u00a0votaci\u00f3n por \u00a0[\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605]. \u00a0Nos tomamos muy en serio vuestras opiniones para mejorar.<\/span>\n\n\n

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