{"id":3099,"date":"2016-02-18T15:47:53","date_gmt":"2016-02-18T14:47:53","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/?p=3099"},"modified":"2016-05-10T19:34:21","modified_gmt":"2016-05-10T17:34:21","slug":"cinco-alimentos-saludables-tus-dientes-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/miscelanea\/cinco-alimentos-saludables-tus-dientes-primavera\/","title":{"rendered":"Cinco alimentos saludables para tus dientes en Primavera"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #005f83;\">Productos de primavera\u00a0buenos para tu salud bucodental<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Despu\u00e9s de los fr\u00edos del invierno <span style=\"color: #005f83;\"><strong>llega la tan esperada primavera<\/strong><\/span> con su mejor\u00eda de las condiciones clim\u00e1ticas y con el buen tiempo se produce una <span style=\"color: #005f83;\"><strong>autentica eclosi\u00f3n de productos de temporada<\/strong><\/span> muy caracter\u00edsticos de esta \u00e9poca del a\u00f1o, los cuales o bien son exclusivos de la primavera o bien es la periodo del a\u00f1o en el cual est\u00e1n en su mejor momento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El consumo de <span style=\"color: #005f83;\"><strong>productos de temporada<\/strong><\/span> resulta muy recomendable pues a la par que podemos disfrutar de unos <span style=\"color: #005f83;\"><strong>alimentos que est\u00e1n es su mejor momento<\/strong><\/span> no beneficiamos de unos precios, que por su abundancia, resultan ventajosos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pensando en los pacientes de nuestra <strong><a href=\"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/\">cl\u00ednica dental en Burgos<\/a><\/strong> y tal como ya hicimos con la <strong><a href=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/miscelanea\/alimentos-saludables-dientes-otono\/\">gu\u00eda de oto\u00f1o<\/a><\/strong> hemos seleccionado una serie de <strong><span style=\"color: #005f83;\">alimentos de temporada de primavera<\/span><\/strong> que resulta especialmente ventajoso incorp\u00f3ralos a la dieta para pues <span style=\"color: #005f83;\"><strong>presentan propiedades beneficiosas para la salud bucodental<\/strong><\/span>:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #005f83;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3108 size-full\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/fresa-burgos-salud-dental.png\" alt=\"fresa burgos salud dental\" width=\"140\" height=\"140\" \/><span style=\"text-decoration: underline;\">Fresas<\/span><\/span><\/strong>: Las fresas es una de las fruta m\u00e1s t\u00edpicas de la primavera. A parte de su excelente y refrescante sabor la fresa es una de la frutas m\u00e1s beneficiosas para la salud bucodental. M\u00e1s all\u00e1 de su aporte vitam\u00ednico com\u00fan a cualquier fruta y que resulta beneficioso para la salud de nuestras enc\u00edas, <span style=\"color: #005f83;\"><strong>las fresas son ricas en Xylitol<\/strong><\/span>, una sustancia que ayuda a <strong><span style=\"color: #005f83;\">combatir las bacterias<\/span><\/strong> <span style=\"color: #005f83;\"><strong>presentes en nuestra boca<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #005f83;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-3109 size-full\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/cordero-burgos-alimento.png\" alt=\"cordero burgos alimento salud dental\" width=\"140\" height=\"140\" \/><span style=\"text-decoration: underline;\">Cordero<\/span><\/strong><\/span>: Aunque con las t\u00e9cnicas modernas es posible acceder a esta carne durante todo el a\u00f1o es durante la primavera cuando la carne del corderos criado de forma tradicional alcanza su mejor momento. El ciclo natural del cordero empieza con los partos del invierno que producen los primeros lechales los cuales tras comer los tiernos pastos de primavera alcanzan su mejor momento. El cordero aporta <strong><span style=\"color: #005f83;\">prote\u00ednas de buena calidad<\/span><\/strong>, tambi\u00e9n denominadas como prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico a la par que <span style=\"color: #005f83;\"><strong>vitaminas como las del grupo B<\/strong><\/span> y minerales como el <span style=\"color: #005f83;\"><strong>hierro, f\u00f3sforo y zinc<\/strong><\/span> siendo estos nutrientes <span style=\"color: #005f83;\"><strong>beneficiosos para la salud de nuestras enc\u00edas<\/strong><\/span>.<a href=\"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/atencion-paciente\/revision-dental-gratuita\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3124 size-full\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/banner-revision-dental-gratuita.png\" alt=\"banner revision dental gratuita\" width=\"616\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/banner-revision-dental-gratuita.png 616w, https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/banner-revision-dental-gratuita-150x37.png 150w, https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/banner-revision-dental-gratuita-300x73.png 300w\" sizes=\"(max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #005f83;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3110 size-full\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/guisantes-salud-dental-burgos.png\" alt=\"guisantes salud dental burgos\" width=\"140\" height=\"140\" \/><span style=\"text-decoration: underline;\">Guisantes<\/span><\/strong><\/span>: Los guisantes son otra de los <strong><span style=\"color: #005f83;\">alimentos t\u00edpicos de la primavera<\/span><\/strong> que aunque pueden consumirse congelados o en conserva durante todo el a\u00f1o, es en primavera cundo est\u00e1n en temporada y alcanzan su mejor momento. Adem\u00e1s, los guisantes son muy <span style=\"color: #005f83;\"><strong>ricos en minerales<\/strong><\/span> como el <span style=\"color: #005f83;\"><strong>calcio, el hierro, el zinc y el magnesio<\/strong><\/span>; y vitaminas, entre las que destacan las del grupo B. El rico aporte en calcio hace del guisante un <span style=\"color: #005f83;\"><strong>alimento especialmente interesante<\/strong> <\/span>para la <span style=\"color: #005f83;\"><strong>salud bucodental<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #005f83;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-3106 size-full\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/cerezas-salud-dental-burgos.png\" alt=\"cerezas salud dental burgos\" width=\"140\" height=\"140\" \/><span style=\"text-decoration: underline;\">Cerezas<\/span><\/strong><\/span>: La temporada de las cerezas arranca a mitades de la primavera cuando ya apuntan los primeros calores del verano. A parte de sus propiedades nutricionales por ser <span style=\"color: #005f83;\"><strong>muy apreciada por la mayor\u00eda de los ni\u00f1os<\/strong><\/span> y por lo tanto muy bien aceptada, resulta <span style=\"color: #005f83;\"><strong>muy recomendable<\/strong><\/span> como parte de la merienda en <span style=\"color: #005f83;\"><strong>sustituci\u00f3n de la perniciosa boller\u00eda<\/strong><\/span> que resulta lesiva para la salud bucodental por la gran cantidad de azucares .<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #005f83;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3107 size-full\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/boquerones-primavera-saludable-burgos.png\" alt=\"boquerones primavera saludable burgos\" width=\"140\" height=\"140\" \/><span style=\"text-decoration: underline;\">Boquerones<\/span><\/strong><\/span>: Los boquerones son un pecado de temporada que llega a nuestros supermercados en la primavera.\u00a0Se trata de un pescado azul rico en \u00e1cidos grasos omega-3 y <strong><span style=\"color: #005f83;\">vitaminas del grupo B y la vitamina D<\/span><\/strong> que resulta <span style=\"color: #005f83;\"><strong>fundamental para la absorci\u00f3n del calcio<\/strong><\/span> lo cual redunda en un <span style=\"color: #005f83;\"><strong>beneficio<\/strong><\/span> para la <span style=\"color: #005f83;\"><strong>salud bucodental<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una <span style=\"color: #005f83;\"><strong>adecuada salud bucodental<\/strong><\/span> se construye sobre <strong>tres pilares<\/strong> fundamentales: una <span style=\"color: #005f83;\"><strong>adecuada, variada y rica alimentaci\u00f3n<\/strong><\/span>, una <span style=\"color: #005f83;\"><strong>correcta higiene bucodental<\/strong><\/span> y por \u00faltimo pero no por ello menos importante la <span style=\"color: #005f83;\"><strong>prevenci\u00f3n<\/strong><\/span> basada en la realizaci\u00f3n de <strong><a href=\"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/atencion-paciente\/revision-dental-gratuita\/\">visitas peri\u00f3dicas al dentista<\/a><\/strong> para la realizaci\u00f3n de revisiones odontol\u00f3gicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aprovechar los productos que el la primavera nos brinda para potenciar la salud de nuestros dientes es una excelente y sana manera de disfrutar la llegada de la primavera con su variedad de productos.<\/p>\n<div class=\"clear\"><\/div><div style=\"margin-top:10px; margin-bottom:10px;\" class=\"divider divider-solid\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">\u00bfTienes alguna duda o comentario acerca de los alimentos de oto\u00f1o saludables para tus dientes? Deja tu pregunta o comentario y te responderemos lo antes posible.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/DentSanzPastor\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full\" title=\"Visita nuestra p\u00e1gina en Facebook y s\u00edguenos para estar informado\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/facebook-clinica-dental-burgos-sanz-pastor.png\" alt=\"facebook clinica dental burgos sanz pastor\" width=\"619\" height=\"57\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span class=\"highlight highlight-yellow\">Te agradeceremos que nos informes si la informaci\u00f3n que te hemos proporcionado te ha resultado de utilidad \u00a0con la\u00a0votaci\u00f3n por \u00a0[\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605]. \u00a0Nos tomamos muy en serio vuestras opiniones para mejorar.<\/span>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;3099&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (2 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Cinco alimentos saludables para tus dientes en Primavera&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" 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Ver\u00f3nica Moreno, Licenciada en Odontolog\u00eda Especialista en Implantolog\u00eda y Est\u00e9tica Dental. Directora de la Cl\u00ednica Dental Sanz Pastor de Burgos. 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