{"id":2717,"date":"2015-09-09T11:32:33","date_gmt":"2015-09-09T09:32:33","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/?p=2717"},"modified":"2016-01-22T11:34:11","modified_gmt":"2016-01-22T10:34:11","slug":"alimentos-saludables-dientes-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/miscelanea\/alimentos-saludables-dientes-otono\/","title":{"rendered":"Cinco alimentos saludables para tus dientes en Oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #005f83;\">Productos de\u00a0oto\u00f1o adecuados para la salud bucodental<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Despu\u00e9s del verano con sus calores llega el oto\u00f1o para refrescarnos. A cada temporada le corresponden sus productos caracter\u00edsticos los cuales est\u00e1n en su mejor momento a la par que por su abundancia presentan excelentes precios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pensando en los pacientes de nuestra <strong><a href=\"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/\">cl\u00ednica dental en Burgos<\/a><\/strong> hemos preparado un listado de productos t\u00edpicos del oto\u00f1o cuyo consumo resulta apropiado para la salud bucodental.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #005f83;\">Setas<\/span>:<\/strong> Las setas son unos de los alimentos m\u00e1s t\u00edpicos del oto\u00f1o pues gran variedad de ellas s\u00f3lo pueden conseguirse por recolecci\u00f3n y son por lo tanto exclusivas de esta \u00e9poca del a\u00f1o. Se trata de un alimento cuyo principal beneficio para la salud bucodental radica en la riqueza en vitaminas del grupo B, potasio, hierro y f\u00f3sforo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #005f83;\"><strong>Calabaza<\/strong><\/span>: A parte de utilizarla para decoraci\u00f3n cundo llega la noche de Halloween se trata de un alimento que entre otros nutrientes presenta un alto contenido de vitamina C , la cual es muy beneficiosa para la <strong><a href=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/consejos\/encias-sanas-cinco-consejos-utiles\/\">salud de nuestras enc\u00edas<\/a><\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #005f83;\"><strong>Granada<\/strong><\/span>: La granada es otro de los t\u00edpicos frutos de temporada de oto\u00f1o muy rico en antioxidantes y alto contenido en fibra. Tiene un elevado contenido en acido c\u00edtrico que consigue potenciar la funci\u00f3n de la vitamina C, siendo por lo tanto beneficiosa para la salud de nuestras enc\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/oferta-lectores-blog-burgos\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2629 size-full\" title=\"Descuentos espaciales para los lectores de nuestro Blog\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/promocion-lectores-blog-dental-burgos.png\" alt=\"promocion lectores blog dental burgos\" width=\"619\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/promocion-lectores-blog-dental-burgos.png 619w, https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/promocion-lectores-blog-dental-burgos-150x36.png 150w, https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/promocion-lectores-blog-dental-burgos-300x73.png 300w, https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/promocion-lectores-blog-dental-burgos-435x105.png 435w\" sizes=\"(max-width: 619px) 100vw, 619px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #005f83;\"><strong>Manzana<\/strong><\/span>: La manzana es tal vez una de las frutas m\u00e1s t\u00edpicas y com\u00fanmente consumidas durante el oto\u00f1o. Como ya comentamos en nuestra entrada sobre las <strong><a href=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/salud-dental\/comer-manzanas-bueno-para-los-dientes\/\">ventajas del consumo de manzanas para la salud dental<\/a><\/strong>, el consumo de esta fruta resulta muy beneficioso tanto por sus cualidades nutricionales como por el efecto limpieza que su consumo efect\u00faa en nuestros dientes.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #005f83;\"><strong>Uva<\/strong><\/span>: Cundo llega el oto\u00f1o se acerca el tiempo de la vendimia y las uvas entran en su \u00e9poca de mayor abundancia y sabor. Se trata de una fruta que a pesar de su alto contenido en az\u00facares , acorde a ciertos estudios puede ayudar a disminuir el <strong><a href=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/consejos\/caries-dental-guia\/\">riego de padecer caries dental<\/a><\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como ya os hemos comentado muchas veces para tener una adecuada salud bucodental hay tres elementos que tenemos que tener siempre muy presentes: <span style=\"color: #005f83;\"><strong>una correcta higiene bucodental<\/strong><\/span>, realizar las visitas de <a href=\"http:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/atencion-paciente\/revision-dental-gratuita\/\"><strong>revisi\u00f3n peri\u00f3dicas en el\u00a0dentista <\/strong><\/a><span style=\"color: #005f83;\"><strong>(en nuestra cl\u00ednica son gratuitas)<\/strong><\/span> \u00a0y llevar una <span style=\"color: #005f83;\"><strong>adecuada alimentaci\u00f3n<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>Aprovechar los productos que el oto\u00f1o nos brinda para potenciar la salud de nuestros dientes es una excelente y sana manera de disfrutar del oto\u00f1o que est\u00e1 al llegar.<\/p>\n<div class=\"clear\"><\/div><div style=\"margin-top:10px; margin-bottom:10px;\" class=\"divider divider-solid\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">\u00bfTienes alguna duda o comentario acerca de los alimentos de oto\u00f1o saludables para tus dientes? Deja tu pregunta o comentario y te responderemos lo antes posible.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/DentSanzPastor\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full\" title=\"Visita nuestra p\u00e1gina en Facebook y s\u00edguenos para estar informado\" src=\"https:\/\/clinicadentalsanzpastor.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/facebook-clinica-dental-burgos-sanz-pastor.png\" alt=\"facebook clinica dental burgos sanz pastor\" width=\"619\" height=\"57\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span class=\"highlight highlight-yellow\">Te agradeceremos que nos informes si la informaci\u00f3n que te hemos proporcionado te ha resultado de utilidad \u00a0con la\u00a0votaci\u00f3n por \u00a0[\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605]. \u00a0Nos tomamos muy en serio vuestras opiniones para mejorar.<\/span>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;2717&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (2 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Cinco alimentos saludables para tus dientes en Oto\u00f1o&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (2 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Productos de\u00a0oto\u00f1o adecuados para la salud bucodental Despu\u00e9s del verano con sus calores llega el oto\u00f1o para refrescarnos. 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